MICHAL KOCIÁN

MGR. MICHAL KOCIÁN, NASM-CPT

pohybový specialista a kondiční trenér

Jsem rodák z Opavy, kterého rodiče od dětství vedli ke sportu. První sportovní krůčky mě zavedly k tenisu a atletice. Později jsem se začal věnovat basketbalu, který mě provází celý život. Přes extraligovou soutěž v dorostu jsem se dostal do první ligy mužů. Ze zdravotních důvodů jsem ukončil kariéru basketbalisty a zaměřil jsem se na studium kinantropologie, protože mě vždy zajímala problematika sportovního tréninku a rozvoje kondice.

Po magisterském studiu oboru učitelství pro střední školy – tělesná výchova a biologie na FTVS UK v Praze jsem působil jako kondiční trenér a trenér basketbalu jak u mládeže, tak u seniorů v několika klubech po celé ČR.

Poslední dobou jsem ke klubové úrovni přidal i úroveň talentované mládeže a národních týmů. Vzdělávání beru jako celoživotní cestu k celkovému rozvoji člověka, a proto se účastním mnoha odborných seminářů, konferencí a studijních programů se zaměřením na rozvoj a kultivaci lidského pohybu.

Mým zájmem je pomoc sportovcům v optimalizaci tréninku jak pro všestranný pohybový rozvoj, tak pro rozvoj pohybových schopností specifických pro daný sport.

Asistent trenéra, BK Opava, „A“ tým, Kooperativa národní basketbalová liga mužů (Kooperativa NBL) 08/2011 – 06/2012

Kondiční trenér, BK Opava, „A“ tým, Kooperativa národní basketbalová liga mužů (Kooperativa NBL)

08/2012

Konference pro trenéry Mosty 2014, ČOV 12/2014

Kondiční trenér, BK Opava, „A“ tým, Kooperativa národní basketbalová liga mužů

08/2016

Kondiční trenér, BK Opava, „A“ tým, Kooperativa národní basketbalová liga mužů (Kooperativa NBL)

08/2013

Kurz kondičních trenérů basketbalu, pod vedením Francesca Cuzzolina, „BASKETBALL STRENGTH AND CONDITIONING“, ČBF

04-11/2017

Kondiční trenér, národní družstvo („A” tým) v basketbalu mužů, kvalifikace MS 2019

02/2018

Kondiční trenér, Basketbalová akademie Nymburk, chlapci - extraliga U17, extraliga U19

08/2014 – současnost

Středoškolský pedagog - TV a biologie, Gymnázium F. X. Šaldy, Liberec

08/2015 – současnost

Kondiční trenér národní družstvo U16 v basketbalu mužů a Kempy basketbalových nadějí

11/2017 – současnost

Lektor, školení trenérů licence B, ČBF, „ANTROPOMETRICKÁ MĚŘENÍ V BASKETBALE“

06/2018

2nd barça sports performance congress – Strength in Team Sports, Barcelona, Španělsko

10/2018

Kurz „NASM CES - CORRECTIVE EXERCISE SPECIALIST“, National Academy of Sport Medicine, USA

11/2017-11/2018

Spoluorganizátor vzdělávacího kurzu Basketball Strength & Conditioning, ČBF

2017 – 2018

Zobrazit všechny

Služby

Nabízím tyto služby. Cena jednotlivých služeb dohodou.

PROGRAM KOREKTIVNÍCH CVIČENÍ

Na základě analýzy pohybu podle National Academy of Sport Medicine (NASM) pro sportovní družstva, sportovce i běžnou populaci

TRÉNINKY DĚTÍ, MLÁDEŽE I DOSPĚLÝCH

Se zaměřením na všeobecný rozvoj pohybových schopností nebo vybraných pohybových schopností (zejména rychlostních, silových a koordinačních) s respektováním principů Long-Term Athlete Development (LTAD)
Pro jednotlivce i družstva

DLOUHODOBÉ SLEDOVÁNÍ VÝVOJE SPORTOVCE

na základě antropometrických a kondičních měření
S respektováním principů Long-Term Athlete Development (včetně odhadu tělesné výšky v dospělosti a stanovení biologického věku)

BASKETBALOVĚ SPECIFICKÝ KONDIČNÍ TRÉNINK A TRÉNINK ZAMĚŘENÝ NA ROZVOJ HERNÍCH ČINNOSTÍ JEDNOTLIVCE V BASKETBALU

reference

Miroslav Kvapil

Basketbalista, BK Opava, Kooperativa NBL a Basketball Champions League, bývalý mládežnický reprezentant

Michala jako kondičního trenéra znám již od roku 2011, kdy začal pravidelně vést a připravovat letní přípravy pro A tým BK Opava. Od té doby si osobně myslím, že Michal ve své práci udělal obrovský pokrok. Kondiční přípravy s Michalem jsem každým rokem vnímal jako čím dál více pozitivní, jak z profesionálního hlediska, tak z hlediska lidského přístupu, kdy s „Kocikem“ byla vždy skvělá komunikace a zájem o zpětnou vazbu. Tréninky byly rok od roku více zajímavé, neobsahovaly zdlouhavá a nudná cvičení, jak tomu častokrát v tomto období bývá. Tréninky zkrátka byly velice efektivní a přínosné.